Cabinet NUTRITION HYPNOSE

J'accompagne les femmes à se libérer des compulsions alimentaires et à atteindre durablement leur poids idéal sans frustration, sans régime ni effet yoyo grâce à mon programme Métamorphose.

Laurence VIGNAL, spécialiste du comportement alimentaire, de la perte de poids et des auto-sabotages.

Il y a 10 ans, j’étais une femme qui se sentait mal dans sa peau. J’étais en surpoids de 12 kilos et je n’aimais pas mon corps. Pourtant, je continuais de manger pour me réconforter, alors que je savais que les grignotages étaient la source principale de mon surpoids mais c’était plus fort que moi. Je n’arrivais pas à me passer de manger, surtout le soir quand je rentrais à la maison.

J’avais beau essayer tous les régimes à la mode, rien ne fonctionnait.

Je perdais quelques kilos. J’arrivais à me restreindre quelques semaines. Puis j’étais tellement frustrée, qu’à la moindre contrariété, je grignotait tout ce que je trouvais dans mes placards. Plus les années passaient, plus je m’arrondissais.Je ne supportais plus mon image dans le miroir. J’en venais même à me détester.

Je pensais avec angoisse au futur, et me disais que si je continuais comme ça, j’allais finir par avoir des ennuis de santé. Ma vie de couple, en souffrait également.

Un jour, par l’intermédiaire de ma belle soeur, j’ai découvert  que l’hypnose permettait d’agir directement sur le comportement alimentaire et les émotions. J’ai décidé de tenter ma chance, puisque tout ce que j’avais essayé avant avait échoué. 

Après 2 séances d’hypnose et un rééquilibrage alimentaire, j’ai été agréablement surprise de voir que mon comportement alimentaire avait changé avec une grande facilité.

Je ne ressentais plus le besoin de manger mes émotions, de grignoter. De combler un vide. Au delà la de mon alimentation, j’ai mis en place une hygiène de vie saine. Je me suis mise à faire plus d’activités physiques en y prenant plaisir. J’ai appris à cuisiner autrement tout en gardant le plaisir de bien manger. Car pour moi qui est épicurienne, le plaisir est particulièrement important.

En 6 mois, j’ai perdu 12 kilos et je me suis stabilisée à mon poids de forme que je conserve depuis maintenant 6 ans.

Je me sens bien dans mon corps et dans ma tête. Je suis en harmonie avec moi-même et j’ai confiance en moi et dans la vie.

C’est donc tout naturellement que je me suis formée pour pouvoir à mon tour accompagner des personnes qui se sentent emprisonnées par leur comportement alimentaire et par leur surpoids.

Je vous accompagne avec grand plaisir tout au long de ce que j’appelle: VOTRE MÉTAMORPHOSE, en visio ou en cabinet.

Vous désirez discuter de votre situation avec nous: Réserver un appel découverte offert.

Mes formations:

Licence de biochimie spécialité génétique.

Praticien en hypnose école Psynapse Lyon. 

Première année de BTS diététique 

Coach en Libération des croyances limitantes, blocages psychologiques et émotionnels, auto-sabotage, formée par Gennaro Porcelli (Généve)

Hypno-nutritionniste Certifié méthode Châtaignier et SELFHACKING

Certification en cours: Reprogrammation Psycho Nutritionnelle (R.P.N.) par le docteur Sandrine Belmont

EDDY, expert minceur à Gap

« Après m'être enrichi de plusieurs expériences professionnelles dans le domaine sportif, j'ai choisi  de m’installer et d'accompagner l’être humain vers un mieux-être.

Je pense que tous les êtres humains sont différents, aussi mon approche est davantage holistique, au cas par cas, et tout à fait personnalisée selon votre problématique, vos attentes mais aussi votre personnalité.

La meilleure thérapie étant celle qui sera efficace pour vous !

Je pratique l’hypnose Ericksonienne en cabinet à Gap. Que l’on utilise les mots d’hypnotiseur ou d’hypnothérapeute, nous sommes en tout cas loin de l’hypnose de spectacle !

Pour faire simple, je dirais que l’hypnose est venue à moi au hasard de rencontres, et je suis depuis resté passionné.

Je me suis dans un premier temps spécialisé dans la perte de poids, en effet en tant qu’éducateur sportif, je suis souvent confronté à la question « avez-vous quelque chose pour perdre du poids ? ».

J’aurai très bien pu prendre une Licence chez des enseignes beaucoup plus médiatisées pour répondre à ces demandes. Mais je me suis plutôt tourné vers une démarche beaucoup plus écologique et respectueuse de la nature humaine.

Je me suis donc formé dans un premier temps à l’iridologie, à la nutrition et à l’hypnose avec la Méthode Chataigner qui prends en compte l’intégralité de l’être humain. Puis dans un second temps, j’ai complété ma formation aux méthodes de naturopatie et d’Access Bar*. 

Depuis, ce parcours est devenu un chemin de vie avec la volonté profonde d’aider sans jugement et de partager avec bienveillance.  

Quand je vous accueille, j’ai deux options en tête : soit vous aider à réussir dès à présent, soit vous aider à réussir plus tard, et trouver comment.

Pour moi l’hypnose c’est la possibilité d'aller puiser dans les ressources inépuisables de l'inconscient. C’est une manière de contacter la mosaïque de nos émotions profondes qui forment notre identité. Nous avons toutes les solutions en nous, l'hypnose permet seulement d'y accéder.

Je reste fasciné par le potentiel incalculable de développement que l’Hypnose nous permet d’explorer. Ma conviction, c’est qu’il y a toujours un chemin à découvrir pour être mieux dans sa tête et dans son corps.

A bientôt. »

Qu'est-ce que la méthode Chataigner ?

C’est la méthode qu’a créé Frédérique Chataigner pour perdre les 30 kilos qu’elle avait en trop et retrouver santé et bien être. Les thérapeutes qui la pratiquent étaient eux-mêmes en surpoids avant de l’appliquer dans leur vie quotidienne. Ils ont donc une parfaite maîtrise de tous ce qui touche à la gestion du poids et au comportement alimentaire.

C’est une méthode globale qui en prend en compte le comportement alimentaire sous ces différents aspects (nutritionnel, physiologique, psychologique). Des thérapeutes faisant partie du réseau de la Méthode Chataigner sont présents sur toute la France. Eddy  et Laurence VIGNAL en font partie et exercent à Grenoble et à Gap.

Vous désirez réaliser maigrir, perdre du poids, sans vous affamer et en restant en bonne santé ?

La méthode Chataigner, vous permet d’atteindre votre objectif grâce à une combinaison de 3 outils complémentaires :

- La nutrition : Pour manger différemment, avec plaisir et sans frustration. Vous apprenez à manger en fonction des besoins de votre organisme aux différents moments de la journée. Vous découvrirez ainsi que le corps ne déstocke pas de la même façon la journée que la nuit. Bien loin des régimes hypocaloriques, vous cuisinez avec plaisir, sans frustration.

Dès la première séance, vous savez comment organiser vos repas en respectant certaines règles simples et logiques mais que peu de personnes connaissent. Vos thérapeutes vous donnent des astuces minceurs faciles à mettre en place. On ne vous demandera ni de compter des calories, ni de faire un quelconque régime restrictif. Il vous sera proposé un rééquilibrage alimentaire personnalisé en fonction de votre comportement alimentaire actuel.

- L’hypnose : pour calmer votre système nerveux et l’aider à prendre de nouvelles habitudes alimentaires. En fonction de vos besoins, différentes séances vous seront proposées :

• Gestion des faims émotionnelles si vous êtes accro au sucre ou que vous avez tendance à grignoter en dehors des repas.
• Anneau gastrique virtuel si vous avez un gros appétit.
• Séance sur les blocages psychologiques
• La gestion du stress

- La nutrithérapie : Pour réguler vos neuromédiateurs, en partie responsables de votre comportement alimentaire. Il arrive fréquemment que les prises de poids soient liées à un dysfonctionnement hormonal. La nutrithérapie permet alors d’équilibrer votre terrain pour une perte de poids facilitée.

Où nous trouver et comment nous contacter

NUTRITION HYPNOSE dispose d’un cabinet à Gap et à Grenoble.

Le cabinet de Grenoble se situe au 3 rue Saint Joseph, 38000 Grenoble.
Vous pouvez nous joindre en appelant le 07 66 86 94 04

Le cabinet de Gap se situe Immeuble le Saint Coeur le Polypro au 7 rue du capitaine de Bresson, 05000 Gap. Vous pouvez nous contacter au 07 66 86 94 04.

Vous pouvez notamment nous retrouver sur facebook : "Maigrir avec l'hypnose et mangeant mieux"

N’hésitez pas à utiliser le formulaire en ligne afin d’échanger avec nous. Nous vous répondrons dans les plus brefs délais.